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『リフトアップ体操』簡単楽ちんシリーズ

自粛臨時休業延長のお知らせ はこちらです

 

「楽ちんで気楽に簡単」にモリモリ元気で過ごしたいものです

今回は頭皮をモミモミしながらリフトアップ効果とリラックス効果を望める体操を作りました。

①頬骨の下のツボを押す

➁あご下から頭頂まで自分の心地よいリズムでモミモミしてあげる

③頭頂まで手が行ったら、頭皮を引っ張りながら動かしてあげる

繰り返す  だけです!

 

顔をむやみに触るのは、くすみやシミやシワの原因のひとつですから、出来る限り触れずにお肌の健康を守りながら活き活きできる方法を今後もご案内していきますね!

 

早く50歳になりたいと思い始めたオーナーえり

 

 

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