「なんだかすっきりしなくてね」ってな時は「ゆっくりお休みくださいね」(๑•̀ᴗ- )✩

などとお伝えしたい所ですが、もぅもぅ、逆に運動不足なの！な日々を過ごしていますよね ε-(´Д` 😉

そんな悶々とする時こそビタミンカラー⭐🍎🍀🍊　って、お店の中のビタミンカラーを探してみたのですが見当たらず(´- ̯-`)

ならば作ったレ！と水風船🎈（なんであるのかね）

積み上げてみた🎈

並べてみた🎈

水風船ってどうやって遊ぶんだったかな…

ビタミンカラーに触れても元気でませんーーーこの気圧と湿度で不調でそれどころでないのってな時は

熱めのホットタオルや湯たんぽを用意して

肩甲骨の間を温めてあげると深呼吸ができるようになり頭痛も和らぎます(⑅ˊᵕˋ⑅)

首の後ろを温めると耳辺りの不快感も軽減しますよ！

白湯に黒糖とショウガを溶かして飲むのもぐったりが吹っ飛びます( ･ㅂ･)و ̑̑

お家ではぬか漬けを愉しんでいます。アボガドがとっても美味しくて感激しました。