生姜、ターメリック、クミン、コリアンダー、フェンネルご飯♡
東京都はCOVID-19の感染者数が増えていると報道されています。（色々と理由はあるはずですが）
東京すがおでは感染拡大防止対策に変わりなく、換気をしっかり行い、消毒・健康管理とを継続中です。
広い空間をご用意していてもお顔に触れる事ですのでご不安もおありかと思うのですが、自粛してくださっていたお客様にわぃわぃとお会いする事ができており、新しいお客様との出会いも増えている事が、とってもうれしいです。
ゆったりリラックスしてくださりリフレッシュしてくださる方。
沢山お喋りしてストレス発散してサッパリなさってくれる方。
ファンデーションなしで素肌美人を愉しんでくださる方。
それぞれの楽しみ方をしてくださるお姿に私も元気を頂いております。
免疫力をしっかり保てますように！
何度も同じことをお伝えしていますが、マスクは臨機応変に外せる場面では外して歩いてくださいね！
慣れは大切ですが、この生活が当たり前と思わないようにです。人と人は暖かく支え合って優しくです。
触れ合う豊かさを忘れないようにです。ハグが早く出来る世界に戻ってぇーー
オーナーあさいえり
親知らずが育ってしまい、黴菌が入ってしまったようで抗生物質を服用中。
抗生物質は細菌を退治してくれてありがたいですが、腸内細菌も減らしてしまう事もあるので、こうゆうときは腸活をしっかりしなくっちゃ！と食事内容に気を配るようにしています。
発酵食品や有機野菜、身体を温める食事等々。
腫れているものだから美味しいご飯が噛めなくても、食欲は減らないのであります。
冷え改善になり浄化と消化力を上げたい時に取り入れたいスパイスちゃん達。
生姜、ターメリック、クミン、コリアンダー、フェンネルを調味料の一つに取り入れています。
なんにでも入れちゃうのですよ。当然毎日黄色いご飯（汗）
( ´∀｀ ) 娘達がちょっと嫌な顔し始めてますｗｗ
コショウ入れにまとめて入れました。
美味しいです。
ターメリックは黄色くなっちゃってすぐに洗わないとですが、代謝アップだけでなく、抗菌・抗炎症作用もあるんですって、風邪予防にもなりますね！
