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日々のスキンケアと日々の食事。

ほうれい線やしわ・くすみが気になる方はとても多いです。

お顔そりとエステでも嬉しい改善効果を体感していただいておりますが、

 

日々、元気なお肌と身体でいられるには、日々のスキンケアに加え、毎日の身体に入る食事も大切ですね♬

ビタミンやミネラルが豊富なお野菜メインの食事とコラーゲンを取り入れるのがおすすめです♡

 

タバコは肺に悪影響とありますが、煙は電磁波を除去してくれる作用があるようですね。

都心は焚火やBBQができる環境に不向きなのに、電磁波は見えないけれど、すんごいと思いますから、それを思うとタバコの煙は良さそうなのですね。

しかし、お肌にとっては個人差があれど、お肌老化が早く、黄色味のくすみ肌と目の下のくすみが出やすいようです。

甘い物も老化を早めてしまうようです。同じ甘いでも、黒糖がビタミンたっぷりでオススメです。

 

お肌の基盤が元気になるとお化粧ももっと愉しくなりますね♫

 

オーナーえり

 

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