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6月はチャージの月のようです。

いつもありがとうございます♫

 

10年前から毎年2度の恒例行事になってしまった「ギックリ腰」

今回は何のアクションもないまま、なってしまいました(-_-;) じわじわ来るやつです💦

ギックリ腰って筋肉の損傷で肉離れを起こしているのだよと教わっています。

そして、季節の変わり目に起こりやすいとも聞いています。

 

で、思い出しました!

 

6月の梅雨時期は半年の疲れを癒しながら、ゆったりカラダと心を休ませてあげると

暑い夏や慌しくなる年末も乗り越えられるようです♡

 

自粛生活が続いていてカラダは鈍っているかもですが

ゆったり日々を心がけると良さそうです。

 

のと!私の様に疲れが出やすい季節でもあるのでどうぞお気張りなくです(^^♪

 

オーナーえり

これまた良いお色のお花ちゃん♡

ランタナちゃんかなぁ???

パソコン入れて、ジャガイモも豆腐もこんにゃくも入れたリュック背負って健康ダイエットとおもって

朝晩ウォーキングしていたのも今回のギックリ腰の要因の一つと知ってしょぼくれてます(´・ω・`)

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