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「脳と身体を繋いで美ボディメイク」今日のお客様

いつもありがとうございます♫

 

今日のお客さま♡

Brain[脳]とBody[体]をつないで健やかな美しさをのある生活を伝授してくれる

「あめのもりメソッド」

のトレーナーをやられている清美さんです。

 

ダイエットより先に、健康が先で、腰痛も何とかならないかな(汗)との話が

神保町近郊で勤務しているお客さまとの間で(笑)発展し、そうだ!皆でレッスンしちゃおぅ!

と、逃げられない環境を自ら創りました一幕の姿がこちらです。

注:(幸い、4方向窓を開けられて換気ができる我が店内+ディスタンス確保をし、感染対策万全に行っています)

 

1人が立てるスペースの中での運動を

軽快な音楽と

清美トレーナーの明るく褒めて

のせてくれるかわいい声とのレッスンです。

 

つらくないのに

じわじわ汗がでてきて気持ちがよく

ほんのり筋肉と関節に効いてるな!

と感じるエクササイズで愉しいのです♫

 

清美トレーナーはおっしゃいます。

美容と健康、両方手に入れましょうって♫

そして続けて

「自分らしい美容と健康のバランスを♡」って

個性をとっても大切にしてくださいます。

♡(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

あめのもりメソッドオリジナルプログラムBrain to Bodyメソッドについて

HPにこうありました。

(略名:B to B)とは

「脳」と「体」を 意識 とイメージング で つなぐことにより エクササイズ効果向上が期待できる進化プログラム
複数の動作を同時にこなすデュアルタスクトレーニングの要素をプラスし、主に肩甲骨・骨盤 の回旋動作を意識して体幹(ローカル筋)から行うことで自分らしい美健バランスを目指せるハッピーエクササイズ

(略名:B to B)の特徴

・Brain[脳]とBody[体]をつないでエクササイズ効果アップ
・神経と筋肉のつながりを「イメージング」で活性化
・リズミカルな「コアトレーニング」と連続した「回線動作」が特徴的
・自分らしい「美ボディメイク」と「機能改善」に効果的
・両腕を広げる程度のスペースで行える「有酸素運動」      

引用以上(*´▽`*)

 

脳と身体をイメージで繋げて美しくって

お肌をきれいにする時と同じです♬

とっても楽しくって嬉しくなしました♫

 

沢山の人と集う事ができるようになったら

大きなスタジオで皆さんと一緒にB to B

エクササイズをやりたいです(*´▽`*)

 

オーナーえり

 

 

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